Причины, симптомы растяжения мышц спины и первая помощь при травме

Растяжение мышц спины встречается в медицинской практике довольно часто. Спортивные и бытовые травмы сопровождают нас на протяжении всего жизненного цикла. Их природа и последствия достаточно разнообразны. Особое место в классификации подобных повреждений занимают растяжения мышц и надрыв сухожилий. Как правило, такие осложнения встречаются на жизненном пути каждого из нас в той или иной форме.

Анатомия мышц спины и классификация их повреждений

Спина – самый сложный и рельефный объект по мышечному строению, поскольку больше ни одна часть человеческого корсета не располагает подобным количеством разнообразных мышц и удерживающих их связок. Большое их число и различная направленность приводят к тому, что мы часто ощущаем боль в спине.

Факторов для появления болезненных ощущений может быть много, но главным из них является растяжение мышц спины. Для того чтобы понять причины их возникновения, следует разобраться в мышечном строении более детально.

Мышца представляет собой цепь волокон, связанных между собой соединительной оболочкой, которая образует цельную структуру. Сама мышечная ткань довольно эластична и податлива, что позволяет ей растягиваться и сокращаться без видимого ущерба. Сухожилия – совершенно иное дело. Их предназначением является закрепление мышечных тканей и соединение их с костью, на которой они расположены. Структура связок отлична от структуры мышц. Связки имеют жесткое и плотное основание, поэтому малейшая нагрузка, приложенная к ним, ведет к возникновению травм.

По степени повреждений растяжения можно условно подразделить на следующие подвиды:

• легкие;
• средние;
• тяжелые.

Детальный анализ степеней растяжения

Легкие повреждения подразумевают под собой возникновение небольшой боли, которая практически не влияет на способность совершать движения. Она, как правило, имеет ноющий характер и может быть совершенно незаметной. Подобное повреждение может сопровождаться небольшой припухлостью и отечностью. Это связано с тем, что при приложении большой нагрузки мышечный каркас предельно растягивается, этот процесс сопровождается разрывом некоторого числа волокон. Сухожилие же при этом остается в целостном состоянии.

Травмы средней степени тяжести имеют более ярко выраженные симптомы. Боль имеет острый характер и сопровождается опухлостью поврежденного участка. В некоторых случаях возможно появление гематом или кровоподтеков. При травме, сопровождающейся подобными симптомами, происходит частичный надрыв соединительных связок. Вследствие чего движения становятся крайне проблематичными и отдают острой болью на поврежденном участке.

Тяжелые повреждения характеризуются полным отрывом сухожилия. Это чревато острой незатихающей болью и сильным отеком. Существует вероятность образования серьезных гематом и частичного посинения тканей.

Причины мышечных травм

Что касается спины, то условно ее повреждения можно разделить на травмы поясничного отдела и травмы верхней части. Как правило, приведенные выше симптомы проявляются в 80% случаев в поясничном отделе. Причинами такого большого процента являются следующие факторы и действия:

• плохое развитие мышечной системы;
• подъем чрезмерно тяжелых предметов;
• резкие движения с отягощением;
• удар или любое другое физическое воздействие;
• малоподвижный образ жизни.

Неразвитая мускулатура в большинстве случаев является первой причиной появления травм. Растяжение широчайшей мышцы спины – самое распространенное из подобных повреждений. Как было доказано учеными, в процессе тренировки развиваются не только мышцы, но и укрепляются сухожилия. Вследствие этого они становятся более мощными и выносливыми, что само по себе препятствует разрыву.

Однако даже натренированные сухожилия могут не выдержать чрезмерных нагрузок. Поэтому следует быть крайне внимательным при поднятии больших масс, выполнять все движения правильно, поскольку причины травмирования могут крыться в неверном распределении веса при подъеме груза.

Иногда даже небольшие тяжести могут стать причиной растяжения.

Это происходит вследствие резких движений, для выполнения которых наша мышечная система не успевает перестроиться. То же самое может произойти при падении или ударе.

Говорить про малоподвижный образ жизни можно много, однако и так ясно, что подобное отношение к своему здоровью чревато появлением различных заболеваний организма.

Первая помощь и комплексное лечение

Разнообразные степени повреждений отличаются друг от друга своими симптомами, требующими различного лечения. Если для легких травм достаточно нанести согревающую мазь и этого будет вполне достаточно для регенерации растянутой мышцы, то при разрыве сухожилий отделаться простыми народными методами вряд ли удастся. Лечение средних повреждений подразумевает ограничение движений и при возможности фиксацию травмированного участка. Пригодятся прогревающие мази и эластичные бинты. Самая тяжелая травма, подразумевающая разрыв связок, нуждается в лечении путем хирургического вмешательства. Поскольку если частично поврежденные связки, возможно, возобновятся и сами при соблюдении всех предписаний и рекомендаций врача, то при полном отрыве сухожилия от основания мышцы или кости необходимо срочное сшивание тканей. Лишь такое лечение гарантированно даст положительный результат.

Стоит запомнить, что лучшим вариантом при любом характере растяжений спины, сопровождающихся перечисленными выше симптомами, является обращение за специализированной помощью и консультация врача.

Что делать при возникновении подобных травм? Первая помощь при любом виде растяжения, сопровождающемся соответствующим симптомом, заключается в следующих действиях:

1. Сперва нужно освободить проблемную часть от одежды и осмотреть место травмы.
2. После этого приложить что-то холодное. Это необходимо для препятствования распространению отека, который под воздействием холода не будет расширяться, что в конечном счете приведет к гораздо меньшему повреждению мягких тканей.
3. Следующим этапом оказания помощи является организация фиксирующей повязки и, конечно же, консультация специалиста, который определит степень и характер растяжения.

Лечение растяжений мышц спины – долгий процесс. Однако при своевременно оказанной первой помощи и консультациях врача избавиться от подобного недуга не только возможно, но и существует большая вероятность полностью восстановиться и не ощущать последствий подобного травмирования в будущем. Для лечения легких степеней растяжения достаточно использования прогревающей мази и щадящего режима.

Более тяжелые травмы нуждаются в индивидуальном лечении под присмотром врача, который и назначит комплекс мероприятий для регенерации тканей и восстановления всех ее функций.

Список литературы:

1. Васильев А.Н. Мышечная система человека. – М., 1998.
2. Сапин М. Р., Билич Г. Л. Анатомия человека: учебник в 3 т., 2007.
3. Шувалова Н.В. Строение человека. – М.: Олма-пресс, 2000.