Причины и лечение менструальной мигрени у женщин

Менструальная мигрень – довольно распространенное заболевание среди женщин. Это совершенно несравнимо с сопутствующими месячным недомоганиями: болями в животе, головокружением, общей слабостью организма и нервозностью. Мигрень во время менструации вызывает очень большой дискомфорт и невыносимую боль в голове.

Страдают этим синдромом немногие, всего лишь 15% женщин во всем мире. Иногда появление мигрени является последствием какого-то заболевания, а иногда этому способствует неблагоприятный климат или же просто его перемена. Но даже без веских на то оснований мигрень во время месячных с возрастом может развиваться у любой женщины.

Причины мигрени

Как правило, любое недомогание имеет свою причину. Менструальная мигрень тоже имеет свои конкретные основания. И чтобы лучше понимать, как можно вылечить такую боль, необходимо основные причины эти рассмотреть более подробно.

Скачки давления и задержка в организме жидкости могут привести к периодическим сильным головным болям. При ненормальном давлении и так болит голова, но, если это мигрень при месячных, боль усиливается во много раз. Лишняя жидкость, если вовремя и полностью из организма не выводится, будет еще больше провоцировать давление к скачкам.

В том случае если мигрени во время месячных преследуют женщину достаточно долго, это может свидетельствовать о своеобразных аллергических реакциях. Они выражаются в непереносимости организмом собственных эстрогенов или же распадающихся белков яйцеклеток.

Иногда мигрени могут спровоцировать и некоторые противозачаточные таблетки. Обычно это проявляется сразу же после начала их приема. Помимо мигрени наблюдается повышенная нервозность и общая слабость в организме.

Обычно прекращение приема таблеток влечет за собой и прекращение болей в голове.

Если работа женщины связана с постоянными стрессами, повышенной утомляемостью и недосыпаниями, то мигрени во время месячных не должны быть неожиданностью. Тогда головные боли будут проявляться, пока эмоциональное состояние не придет в норму.

Советы женщинам во время месячных

Каждая женщина должна знать, как же вылечить мигрени во время менструации. Существует на сегодняшний день много таблеток и народных средств, но не всегда они помогают быстро. Поэтому рассмотрим правила, которые нужно соблюдать во время месячных:

1. Следует придерживаться здоровой диеты. Для этого обогатить свой рацион соками, свежими фруктами и овощами. Но по возможности исключить совсем или же минимизировать употребление копченостей, жирной, острой и соленой пищи. Не обязательно делать это на протяжении всего цикла – достаточно лишь в дни менструации кушать не в ущерб здоровью.
2. Необходимо на время месячных оградить себя от горячих ванн и парилок. Все дело в том, что функции яичников при этом становятся более активными, и мигрень только усилится. Нужно стараться принимать прохладный или теплый душ, тогда и головная боль может уменьшиться.
3. Следует периодически делать массаж головы и шеи, накладывать на живот теплую пеленку, как это делают маленьким детям при коликах. Тогда мигрень постепенно будет сходить на нет. Особенно хорош массаж акупунктурных точек, но правильно сделать его может только специалист.

Лечение и профилактика

А теперь что касается непосредственно методов лечения и профилактики мигрени еще перед месячными у женщин. В первую очередь нужно обязательно обратиться к гинекологу, если проблема настигает уже не впервые. Только он может правильно выписать лекарственные средства и назначить курс.

Часто для избавления от головной боли доктора назначают анальгетики и нестероидные препараты, мефенамовую кислоту. Но все дело в том, что принимать эти лекарства нужно крайне осторожно. И лучше выпить их меньше, чем назначил доктор, при этом только немного уменьшить боль, чем выпить больше и навредить организму.

При необходимости также женщинам часто назначаются некоторые виды гормональных препаратов. Обычно гинеколог выписывает те, что в своем составе содержат эстроген. В большинстве случаев именно его нехватка провоцирует появление мигрени у женщины во время менструации.

Что касается профилактики менструальных мигреней, то и здесь есть несколько полезных и довольно эффективных советов. Ведь мигрень легче предупредить, чем потом мучиться вопросом, как ее быстрее вылечить.

В первую очередь следует завести себе календарик, в котором нужно отмечать не только дни месячного цикла, но и дни, когда именно начинается мигрень и когда она наиболее сильна. Таким простым способом можно будет легко определить, когда именно начинать пить соответствующие лекарства. Так можно будет избежать передозировки и негативных последствий.

Есть еще один народный рецепт, который помог многим женщинам предупредить появление мигрени во время менструации и улучшить самочувствие. Это витаминный отвар. Для его приготовления следует перемешать в одинаковых пропорциях мелиссу, липу, траву валерианы, тысячелистник и ромашку с подорожником. Всех трав взять по одной чайной ложке и залить 2 литрами кипятка. Дать настояться под закрытой крышкой 2 часа, процедить.

Это витаминный отвар, который способен не только препятствовать мигрени у женщин, но еще и обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом, насыщает организм витаминами и полезными элементами. Пить его нужно начинать перед месячными или с первого дня и выпивать за день 1-2 стакана.

Мигрень – очень неприятное явление, особенно во время месячных. Ведь организм и так в это время находится не в лучшей форме, так еще и сильная головная боль все портит. Поэтому главное вовремя заметить недомогание, обратиться к врачу и принять соответствующие меры по лечению. А еще не забывать о профилактических мерах, которые помогут абстрагироваться от такого рода недомоганий.