Лечение кокцигодинии в домашних условиях
Медикаментозное лечение
Синдром мышц тазового дна (второе название кокцигодинии по МКБ 10) всегда протекает с болью в области крестца. Иррадиация болевых ощущений в ягодицы и нижние конечности возникает при ущемлении нервных волокон.
Заболевание может возникать на фоне воспаления мышц нижней части таза и на фоне наличия копчикового хода, что требует назначения противовоспалительных и антибактериальных препаратов.
В такой ситуации лечение народными средствами не принесет облегчения, а скорее, наоборот, спровоцирует усиление болевого синдрома. Местные компресссы из ромашки и шалфея на область копчика, применяемые при заболевании не смогут устранить раздражения нерва, а лишь немного снимут отечность кожных покровов.
Учитывая сложности терапии заболевания, врачи подбирают комбинированные схемы, состоящие из следующих уровней:
- Этиологический;
- Патогенетический;
- Саногенетический.
При назначении лекарственных средств необходимо учитывать:
- Форму и локализацию поражения;
- Функционирование органов и систем.
Этиологическая терапия
Этиологическая терапия направлена на устранение причин патологии. Если этиологическим фактором болей в копчике стали воспалительные изменения или присоединение бактериальной инфекции, назначаются антибактериальные и противовоспалительные препараты, мероприятия по укреплению иммунитета.
Патогенетическая терапия основана на устранении патологических изменений в органах, наблюдаемых на фоне патологии. При заболевании наблюдается ущемление нервных корешков. Для лечения данного патогенетического звена необходимы не только обезболивающие средства, но и нормализация кровоснабжения в патологическом очаге. Для этих целей невропатологи назначают компламин, эуфиллин, дигидроэрготамин.
При прогрессировании применяются методы «пассивной стабилизации»:
- Постельный режим;
- Фиксирующие устройства;
- Средства для устранения мышечной фиксации;
- Раздражающие препараты для местного нанесения на коже;
- Стимуляторы репаративных процессов (алоэ, стекловидное тело, румалон);
- Анаболические стероиды (метандростенолон, нероболил, ретаболил).
Саногенетическое лечение может проводиться в домашних условиях. Оно предполагает ежедневное выполнение упражнений для улучшения эластичности мышц поясницы.
Упражнения
Упражнения при боли в крестце назначаются с соблюдением следующих принципов:
- При обострении заболевания нельзя применять гимнастику, направленную на увеличение подвижности копчикового отдела позвоночника;
- Тренировка паравертебральных мышц проводится только в статическом режиме;
- При лечении кокцигодинии необходимо максимально задействовать физкультуру, которая помогает устранению двигательного стереотипа;
- Физические движения не должны сопровождаться болью.
Примерный перечень упражнений при болевом синдроме в крестце:
- Выпрямите ноги, а руки расположите вдоль туловища. Приподнимите ноги под углом в 30 градусов и зафиксируйте их в таком положении на 20 секунд;
- Исходная позиция как на предыдущем шаге. Поднимите ноги на высоту в 80 градусов. В это время достаньте голеностопные суставы руками. Количество повторов – 15-20;
- Приподнимите и опустите ноги за голову из положения лежа. Число повторений необходимо выполнять по самочувствию;
- Закрепите ноги под опорой, сидя на стуле, а руки разместите за головой. Медленно разогнитесь и приподнимитесь 15-20 раз;
- Повисните на перекладине. Поднимите ноги под прямым углом. Повторяйте движение от 5 до 15 раз в зависимости от самочувствия;
- Подтягивайте колени к животу из лежачего положения. Число повторений 5-10.
В зависимости от состояния здоровья и указаний врачей из вышеприведенного комплекса можете самостоятельно выбрать упражнения для копчика, которые вам больше всего подходят и выполняйте их ежедневно.
Народные средства
Народные средства для лечения кокцигодинии в домашних условиях эффективны только на начальных стадиях заболевания, когда болевой синдром в крестце появляется периодически. В остальных случаях нижеприведенные рецепты следует применять вместе с медикаментозными методами.
Для снятия воспаления в крестцовой области можно использовать отвары шиповника в расчете 100 г плодов на 1 литр кипятка. Кипятить отвар не рекомендуется. Лучше добавить шиповник в кипяченую воду и дать настояться 30 минут. Затем процедить раствор и хранить в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 100 грамм 3 раза в день.
Для восстановления тканей в области копчикового хода местно на кожные покровы можно прикладывать повязки с листьями алоэ (растение обладает репаративными свойствами). Для этих целей разделите листок на 2 части по середине. Уложите их на марлевую повязку так, чтобы мокрая сторона соприкасалась с кожными покровами в месте приложения компрессса.
Чтобы укрепить иммунную систему рекомендуем в ежедневный рацион включать цитрусовые фрукты, богатые витаминами С, E и А.
С целью предотвращения остеопороза (разрежение структуры костей за счет потери Ca и P) рекомендуем кушать больше рыбы (богатой фосфором) и молочных продуктов (в них большое количество кальция).
В заключение хотелось бы подвести окончательный итог: при появлении боли в крестце один раз, можно ожидать ее повторения. Заболевание лучше лечить на ранних стадиях, как в домашних условиях, так и в медицинском учреждении.
Для предотвращения прогрессирования болевого синдрома при патологии используются комбинированные схемы лечения, включающие фармацевтические препараты и народные средства. Только так можно навсегда избавить от заболевания.
(Пока оценок нет)
Загрузка...