Симптомы и лечение патологического кифоза позвоночника

Лечение кифоза народными методами можно проводить лишь в сочетании с медицинскими методами. Гимнастические упражнения и ношение ортопедических корсетов при данной патологии – основа терапии, но проводить ее нужно грамотно.

У человека 2 физиологических кифоза (греческое «kyphosis» – «горб»). Термин «лечить кифоз», который часто употребляется при чрезмерной выпуклости в грудном отделе позвоночника, лишен здравого смысла.

Чрезмерная выпуклость в медицине называется «гиперкифозом», а ее уплощение – «гипокифоз». Вот, как раз гипо- и гиперкифоз необходимо устранять, чтобы предотвратить грозные осложнения (боль в пояснице, смещение внутренних органов).

Кифоз – физиологическая выпуклость в грудном отделе позвоночника с углом изгиба не более 30 градусов. Она предназначена для снижения амортизационных нагрузок при физической активности человека с целью предотвращения ущемления нервных корешков.

Общие принципы лечения у взрослых

Лечение кифоза позвоночника учитывает степень выраженности патологии, скорость ее течения и наличие осложнений.

Выделяют 4 степени заболевания:

1. Кифоз 1 степени характеризуется углом выпуклости от 30 до 40 градусов;
2. Кифоз 2 степени – угол от 40 до 50 градусов;
3. Кифоз 3 степени сопровождается чрезмерной вогнутостью в грудном отделе с углом от 50 до 70 градусов;
4. Кифоз 4 степени – величина искривления превышает 70 градусов.

В зависимости от степени прогрессии патологии выделяют следующие формы:

• С медленным прогрессированием – вогнутость усиливается не более 7-ми градусов в течение года;
• С быстрым течением – за год угол искривления грудного кифоза увеличивается более чем на 7 градусов.

Особую сложность при лечении создают типы заболевания с неврологическими проявлениями:

• E – с отсутствием неврологических симптомов;
• D – физическая подвижность ограничена незначительно;
• C – отсутствует функциональная подвижность, но человек может передвигаться;
• B – движения отсутствуют, но чувствительность сохранена;
• A – полная потеря физической активности и чувствительности конечностей.

Кифоз с неврологическими проявлениями типов A, B, С в домашних условиях не лечится. Он требует госпитализации взрослых людей в неврологические стационары и выставления групп инвалидности после реабилитации.

Общие принципы лечения усиленной выпуклости в грудном отделе:

• Лечебная гимнастика для укрепления скелетной мускулатуры;
• Массаж и мануальная терапия для восстановления кровоснабжения и устранения вывихов позвонков;
• Физиотерапевтические методы для общего укрепления организма и ликвидации воспалительных изменений в тканях;
• Медикаментозная терапия для устранения болевого синдрома и избавления от вторичных симптомов заболевания;
• Оперативное восстановление правильной физиологической оси позвоночного столба.

Упражнения, необходимые для исправления позвоночника

Лечение кифоза гимнастическими упражнениями должно проводиться под контролем квалифицированного инструктора. Важно подобрать правильный список лечебных упражнений, чтобы укрепить слабые мышцы, но не спровоцировать патологический гипертонус спазмированной скелетной мускулатуры.

Перечень мероприятий, которые должен выполнять человек с кифозом дома:

1. Выполнять гимнастические упражнения;
2. Контролировать осанку;
3. Правильно сидеть за столом или на диване.

Специалисты реабилитационных центров рекомендуют специальные упражнения для расслабления мышц верхней части спины:

• Упражнение 1. Лежа на животе, опирайтесь о пол ладонями рук и запрокидывайте голову назад. Приподнимите вверх грудную клетку, зафиксируйте позицию в течение 5 секунд и вернитесь в исходное положение;
• Упражнение 2. Лежа на животе, положите на спину гимнастическую палку. Возьмитесь за нее руками и запрокиньте голову назад. При этом старайтесь прогнуть позвоночник в средней части. Вернитесь в исходное положение;
• Упражнение 3. В положении стоя расположите ноги на ширине плеч. Отведите назад гимнастическую палку и без усилий коснитесь ею лопаток. На вдохе присядьте вниз, выпрямите руки вверх и запрокиньте голову назад. Вернитесь в исходное положение. Количество повторов 8-10;
• Упражнение 4. Выпрямите спину в положении стоя. Опустите плечи вниз, сожмите позвоночник. Затем потяните плечи вверх, а за ними и позвоночник. Старайтесь коснуться ушей;
• Упражнение 5. В положении стоя тяните руки вперед, как бы обхватывая большой предмет. При этом следите, чтобы лопатки расходились в стороны, а спина прогибалась. Зафиксируйте положение на 5 секунд, а затем отведите руки в стороны, прогибая спину, и запрокидывая голову.

Вышеперечисленные упражнения лучше сочетать с посещением бассейна, массажем и мануальной терапий.

Между курсами лечебной гимнастики врачи назначают физиотерапевтические процедуры (электростимуляция мышц, иглоукалывание, тепловые процедуры, электрофорез).

Лечение кифоза в домашних условиях можно проводить с ориентировкой на вышеописанные упражнения.

Контроль осанки

Эффективное лечение кифоза невозможно, если человек не будет постоянно контролировать осанку. Особо важна она для детей в период быстрого роста позвонков.

Контролировать осанку у ребенка в домашних условиях можно специальными тестами, которые следует проводить каждые 2 недели. Для этого:

• Встаньте к вертикальной стене спиной. При этом следите, чтобы плечевой пояс, поясница, ягодицы и пятки ног плотно касались поверхности. При правильной осанке между поясницей и стеной остается щель, которая примерно равна ширине ладони человека.

Существует некоторые специфические особенности осанки в разном возрасте:

1. Осанка дошкольника: плечи симметричны, живот несколько выпячен вперед, в поясничном отделе только начинает формироваться лордоз;
2. Осанка школьника: уменьшается выпячивание живота, прослеживаются все изгибы позвоночного столба, передняя часть брюшной стенки размещена спереди;
3. Осанка девушки и юноши: плечи опущены, лопатки прижаты к спине, живот плоский, хорошо выражены физиологические изгибы, подчеркнут грудной кифоз.

Симптомы нарушения осанки и кифоза у взрослых вылечить удается редко. Чаще всего врачи могут лишь на некоторое время предотвратить болевой синдром. Если с детских лет в домашних условиях следить за правильностью формирования позвоночного столба, можно предотвратить грозные осложнения патологии, в том числе гиперкифоз.

Для выработки правильной осанки при кифозе используют корсеты.

Правила поддержания позвоночного столба в норме

Позвоночный столб является сложной структурой. При его патологических изменениях возникают нарушения в функционировании многих тканей (нервной, костной, скелетной), что осложняет процесс лечения заболевания.

Проще предотвратить осложнения, чем их вылечить, но для этого следует соблюдать правила пользования позвоночником:

• Сидеть необходимо с прямой спиной, тогда физиологические изгибы позвоночника будут формироваться правильно, а патологические симптомы будут появляться редко. При сидении на стуле плотно прижмитесь спиной к его спинке. Следите, чтобы плечи располагались на одном уровне, голова вертикально, а лопатки были сведены вместе.
• Сиденье стула подбирайте такое, которое будет короче бедра. Высота его должна позволять ногам свободно располагаться на полу.
• Даже если вы сидите идеально, все равно необходимо вставать через каждые 40 минут, чтобы снять с мышц статическую нагрузку.

При наличии болевого синдрома можно принимать противовоспалительные препараты (ибупрофен, найз, нимесулид) и хондропротекторы (алфлутоп, терафлекс, структум). Принимать данные средства можно при кифозе 1 степени, но они не лишены побочных эффектов.

Таким образом, вылечить кифоз у взрослых и детей под контролем специалистов можно в домашних условиях, стационарно и даже в реабилитационных центрах. В любом случае – это длительный и сложный процесс, требующий квалифицированного наблюдения врача.