Снимаем усталость глаз лимфодренажными очками
Современный ритм жизни не позволяет нам давать глазам полноценный отдых, а при напряженной зрительной работе им нужна и дополнительная реабилитация, например, массаж, классический и точечный (акупунктурный). Но не у всех людей есть возможность посещать специалиста, а неумелые процедуры и примочки по совету подруги и отзывам на интернет-форумах могут только ухудшить ситуацию.
Лимфодренажные очки (массажные очки, smart-очки, массажер для глаз) напоминают маску для подводного плавания. Однако на самом деле они представляют собой сложный физиотерапевтический аппарат, который обеспечивает комплексное воздействие на область глаз, совмещая процедуру лимфодренажа с массажем.
Показания и противопоказания
Применение массажных очков для глаз в первую очередь рекомендуется людям, чья работа связана с компьютером, водителям (особенно тем, кто работает ночью). Утром процедура помогает глазам «проснуться», а вечером — расслабиться и отдохнуть. Лечение и профилактику лимфодренажными очками назначают:
- Близоруким и тем, кто страдает от астигматизма; для предупреждения возрастной дальнозоркости. Регулярное использование smart-очков тренирует мышцы глаз, помогая сохранить их эластичность, препятствует изменениям в хрусталиках.
- При жалобах на усталость глаз, двоение поля зрения, «песок под веками». Такие люди щурятся, пытаясь рассмотреть что-нибудь вблизи или вдали.
- В косметических целях: для избавления от «гусиных лапок», от темных полукружий и мешков под глазами, если они вызваны не заболеванием, а нарушением кровоснабжения этой области.
- Как вспомогательное лечение при хроническом насморке, заложенности носа, гайморитах.
- При бессоннице, приступах раздражительности и беспокойства, головной боли.
Лимфодренажные очки нельзя применять пациентам с отслоением сетчатки вследствие близорукости или травмы, при катаракте, глаукоме, во время острого инфекционного заболевания или обострения тяжелой хронической болезни. Офтальмолог может разрешить процедуру после операции на глазах, людям с неврологическими заболеваниями и гипотоникам. Но если у вас есть противопоказания, не применяйте массажер для глаз без предварительного обследования!
Принцип действия
В основе действия лимфодренажных очков — массаж биологически активных точек в области глаз. Он сочетается с вибрационным, тепловым и компрессионным воздействием в этой зоне.
1. Лимфодренаж. Процедура сочетает в себе акупунктурный и вакуумный массажи:
- массажные шарики (надувающиеся подушечки, расположенные в маске) надавливают на точки в технике традиционной акупунктуры;
- вакуумный массажер провоцирует попеременное напряжение/расслабление мышц вокруг глаз.
2. Прессмассаж с инфракрасным прогреванием (другое название «термомассаж с давлением и вибрацией») расширяет капилляры, за счет чего улучшается микроциркуляция крови и лимфы, питание тканей.
3. Мультичастотный вибромассаж для лечения и профилактики близорукости. Основное его назначение — тренировка глазных мышц, вследствие чего глаза становятся «выносливее».
Процедура снимает усталость, расслабляет глаза. Благодаря улучшению тонуса мышц восстанавливается четкость зрения.
Как пользоваться массажером?
Несмотря на свою многофункциональность, массажные очки имеют небольшие размеры, ими удобно пользоваться. К очкам прилагается пульт управления, с помощью которого можно менять и комбинировать составные части процедуры. Массажер рекомендуют использовать ежедневно по 5–10 минут после просмотра телевизора, чтения, работы на компьютере. В лечебных целях его применяют с разрешения офтальмолога.
Первоначальные настройки очков предполагают программу из нескольких групп воздействий: компрессия + прогревание; компрессия + вибрация; вибрация + прогревание. Они чередуются каждые 30 секунд. Таймер со звуковым сигналом позволяет установить время процедуры — от трех до 15 минут. Пультом регулируется:
- температура прогревания;
- интенсивность воздействия;
- воздушное давление.
Настройте лимфодренажные очки под себя! Если какой-то элемент вам не нравится, его можно исключить, а если нравится больше других, увеличивать его продолжительность. Совмещайте процедуру с другими лечебными воздействиями. Ежедневный вечерний сеанс может быть таким:
- Если вы носите контактные линзы, их нужно снять.
- Наденьте smart-очки и включите основной режим на 10 минут.
- Когда кожа прогреется, снимите массажные очки и наложите на веки охлажденные в холодильнике ватные диски, смоченные в настое мяты или зеленого чая с мятой. Температурный контраст усилит тонизирующий эффект лимфодренажа, и мелкие морщинки вокруг глаз уменьшатся, а кожа подтянется.
- Наложите на веки и под глаза подходящую вам маску, крем.
После процедуры протрите внутреннюю поверхность лимфодренажных очков влажным ватным диском с Хлоргексидином, особенно если вы пользуетесь прибором всей семьей. Можно использовать и другие дезинфицирующие составы для оптики.
Эффекты
Пользоваться очками-массажером от случая к случаю не имеет смысла, процедуры должны быть регулярными! По отзывам тех, кто испробовал лимфодренажные очки на себе, первые результаты заметны уже через неделю-полторы после начала процедур, а стойкие изменения к лучшему — через месяц-полтора:
- Благодаря улучшению крово-, лимфотока в тканях исчезают или уменьшаются отеки («мешки») под глазами, разглаживаются мелкие морщинки. У пожилых людей замедляется образование старческих пигментных пятен.
- Так как массажер снимает нервозность и возвращает здоровый сон, исчезают темные круги под глазами.
- Акупунктурный массаж благотворно влияет на нервные окончания в коже головы и ликвидирует головные боли, если они не связаны с хроническим заболеванием.
Однако помните, что резь, боль в глазах, ухудшение зрения могут быть не следствием усталости и перенапряжения, а симптомом серьезного заболевания. Кроме того, вы можете и не знать о своих противопоказаниях к тому или иному виду терапии и навредить себе самолечением. Поэтому консультируйтесь с врачом, прежде чем начать пользоваться необыкновенными очками.
(Пока оценок нет)
Загрузка...