Полезно знать: семя льна при запорах

Семя льна при запорах является эффективным и безопасным средством. В отличие от искусственных медикаментов, оно не вызывает побочных эффектов, привыкания, а также не раздражает рецепторы, которые располагаются в кишечнике. Это средство уже веками применяется в народной медицине, поэтому оно доказало свою эффективность. Его действие основано на том, что как только семена поступают в кал, они начинают набухать, что приводит к расширению каловой массы. Это усиливает перистальтику кишечника. Так опорожнение вызывается естественным образом. Кроме того, можно применять различные настои, отвары или пить кисель на основе семян. В них содержатся специальные вещества, которые вырабатывают слизь. Она обволакивает стенки желудка и кишечника, что полезно для улучшения пищеварения.

Полезные свойства льняного семени

В состав семян льна входит около 10-13 % слизи, которая содержится в оболочке. Семена состоят на 20 % из углеводов, 25% приходится на белковые соединения, 47% составляют жирные масла.

Кроме того, в состав этого уникального продукта входят аскорбиновая кислота, различные ферменты, которые необходимы для пищеварения, каротин и разнообразные кислоты органического типа. Что касается микроэлементов, то в семенах имеется йод, никель, железо, калий, марганец, кальций и цинк.

Слизь, которая образуется при приготовлении отваров и настоек, улучшает тонус мышц кишечника, но если у человека спастический запор, то она, наоборот, расслабляет мышцы. Слизь обладает не только обволакивающими свойствами, но и снимает воспаление. Слизистые вещества помогают облегчить процесс дефекации, постепенно увеличивая количество кала.

Как использовать льняное семя при запорах

Необходимо купить готовую муку из семян льна или просто тщательно просушенные семечки. Их можно приобрести в любой аптеке. Существует множество вариантов приготовления эффективного слабительного на основе льна. Но всегда нужно принимать побольше воды. Если игнорировать эту рекомендацию, то может возникнуть непроходимость кишечника.

Кроме того, различные настои запрещается хранить в холодильнике долгое время. Каждый раз их нужно готовить и принимать свежими в течение 24 часов. Пить нужно сразу, как только приготовлено лекарство, в противном случае оно просто испортится. Курс лечения длится в среднем до 5 дней. За это время работа кишечника нормализуется.

От запора можно приготовить настой следующим образом. Понадобится залить пол-ложки семечек 100 мл кипятка. Средство должно настаиваться в течение 25-30 минут. Каждый раз его нужно взбалтывать. Пить такое средство нужно за полчаса до приема пищи. Доза составляет не более 30 мл.

Можно воспользоваться мукой, изготовленной из семечек льна. Перед сном нужно съедать по ложке муки и выпивать стакан чистой теплой воды. Если через 3 дня не осуществится дефекация, то необходимо увеличить дозирование в 2 раза.

Семена льна можно насыпать в термос. Понадобится всего 50-70 г. Потом их заливают 0,5 л кипятка. Средство должно настояться в течение 11-12 часов. Потом весь объем жидкости нужно выпить в течение суток в 4 приема.

Можно приготовить отвар на основе таких семян. Потребуется на стакан воды 1 ложка семечек. Нужно варить их на паровой бане 40 минут, а потом разделить на 2 части всю жидкость и выпить за 40 минут до приема пищи.

Можно залить пару ложек семени не горячей, а простой очищенной холодной водой.

Лекарство должно настояться 2-3 часа. 1 стакан этой жидкости следует выпить перед тем, как ложиться спать.

Можно совместить отвар льна с другими травами. Например, хорошее сочетание выходит на основе чабреца, пижмы, кориандра, толокнянки, семян льна и соцветий ромашки. Все компоненты берутся в одинаковом количестве. После смешивания берутся только 2 ложки. Их следует залить 2-мя стаканами кипятка. Средство должно настояться, прежде чем его принимать. Курс лечения подобным лекарственным отваром длится не меньше месяца. Каждый день нужно выпивать по трети стакана.

В качестве профилактики запоров можно измельчать ложку семечек и смешивать в стакане с йогуртом. Лучше всего пить такое средство перед завтраком. Вместо йогурта можно воспользоваться кефиром. Кисломолочные продукты только усилят действие льняных семян. Можно приготовить вкусный кисель на основе этого продукта. Понадобится 1 ложка семечек и различные фрукты и ягоды. Семечки разбухнут в процессе приготовления.

Очень полезно добавлять семя льна при запорах в овсяную кашу. Тогда блюдо будет более полезным. Разрешается добавлять их либо целыми, либо уже перемолотыми в качестве муки. Кстати, семечки этого растения будут прекрасным дополнением ко многим другим блюдам.

Еще один интересный метод применения льняного семени в лечебных целях заключается в том, чтобы использовать его для наполнения холщового мешочка. Нужно сшить небольшой мешочек из натуральных тканей. Лучше всего использовать хлопчатобумажную или льняную ткань. Потом туда засыпаются семена. Мешочек нужно прикладывать к больному месту.

Льняное масло также очень полезно для лечения и профилактики запоров. Его можно готовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Принимать это средство нужно за 30 минут до еды по 1 ложке. Льняное масло не только улучшает процесс пищеварения, но и предотвращает развитие различных болезней. Например, это касается сахарного диабета, атеросклероза. Оно способно нормализовать уровень сахара и холестерина в крови. Этот продукт регулирует обмен жиров и углеводов в организме. Он благоприятно влияет на работу печени.

Противопоказания к использованию семян льна

Не всегда разрешается применять семена льна. Как и все продукты и лекарственные средства, лен имеет свои противопоказания. Хотя их намного меньше, чем у готовых аптечных медикаментов. Прежде чем применять такое средство, нужно проконсультировать с врачом, чтобы не ухудшить состояние больного. Доктора рекомендуют не злоупотреблять этим средством, т.к. в семечках содержится линимарин – это гликозид цианогенного типа. Это соединение в ходе гидролиза вырабатывает синильную кислоту. Конечно, в малых дозах она неопасна для человека. Но при длительном применении синильная кислота накапливается в организме человека. Необходимо учесть, что она является ядовитым веществом ферментного типа, которое нарушает процесс всасывания полезных веществ и переваривания пищи в желудочно-кишечном тракте, если долго употреблять этот фермент. Особенно плохо усваивается глюкоза. Важно следить за дозировкой. Если бесконтрольно увеличивать ее, то кишечник чрезмерно раздражается. Кроме того, усиливается слюноотделение.

В связи с этим не рекомендуется принимать льняное семя беременным женщинам, т.к. синильная кислота даже в малых дозах может нарушить процесс развития плода, особенно на ранних стадиях беременности. В период кормления грудью тоже лучше воспользоваться другим средством. При острых воспалительных процессах тоже не стоит злоупотреблять лекарством. Если у мужчины есть предрасположенность к раку простаты, то лучше найти другое средство. При поликистозе, фиброме матки, эндометрите и раздражении кишечника нужно отказаться от льняного семени и его масла.

Семена льна при запорах считаются одним из самых лучших средств, которые помогут больному, не вызывая привыкания, аллергии и прочих побочных эффектов. Также полезно пить кисель, отвар и настой этого средства, т.к. они имеют слизистую консистенцию из-за активных микроэлементов в продукте. Слизь обладает обволакивающими свойствами.